優先順位

ライフハック

やりたいことはたくさんあるのに どれから実行したらいいかわからない場合

学校の時間割のようにランダムにやることを設定し、細切れで進めていく方法について考えてみた。 多様な経験: ランダムにやることを設定することで、様々な活動や興味を広げることができます。新しいことに挑戦することで、自己成長や創造性の向上に...
ストレス管理

罪悪感を持ってしまうことを後回しにするためのセルフトーク

色々な種類の「私の好きなこと」をしていても やった後に罪悪感があるものと 達成感があるものがある。 罪悪感があったとしてもやってる最中は楽しいんだけど後で他のことをしていれば もっとミッションが進んだのにと思ってしまう。 その罪悪感を持って...